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- 無印のサイドテーブル2023年01月12日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日木曜日ジム活レッスンエアロ 1箇所怪しい~でもなんとかまとめるステップ 2ブロック目順番変えしてほぼ背面~背面告知されてたのでステップもなんとかまと・・・
- フライト部門にはグラビティー2024年01月25日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・れ様でした今日もジャンプ時間を返上してエアロビクスとフライトルーティンね何・・・切ですルーティンというのは基本ステップを組み合わせた一つの「型(か・・・
- 1日で減った体重2022年12月14日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・体重でも 合格ギリの数字だったので今日のジム活は頑張ろう!と張り切ってたのにエアロ 後半完敗 ステップは 完勝!で 今日の体重へ?????55.8キロエ・・・
- ジム友さん達とランチ2022年12月08日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・昨日は 57キロとちょいあせる数字なので今日のジム活 エアロとステップ死なない程度に頑張って爆汗で 今日の体重56.3キロ奇跡的に 1日で戻すジム友さん・・・
- お菓子に親近感2022年12月05日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ 胸をクネクネが出来ないステップ 差し替えの嵐で脳みそ 台風状態で 今日の体重56.1キロ昨日夜 たらふく食べた割に少い数字昨日夜 た・・・
- 箱裏レシピへの信頼2022年12月01日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ ガタガタ ボロボロステップ 左大臣位置1ブロック目 左背面になったけど良い感じに出来て楽しく爆汗ジム友さんから今日は夕方からロケで ・・・
- 聖子ちゃんカット2022年11月28日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロはセクシーダンステイストコリオにミ・アモーレの腰 8の字クネクネ~ステップ シンプルだとイントラさんシンプルだからこそ汗が出る出るで ・・・
- ジム活で冷汗 スリッパで足汗2022年11月24日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・今日のジム活寝不足の人達 飲み過ぎの人達と楽しくエアロとステップ~エアロ 良い感じで動いてたけどラス1通しでミスル 私らしいステップ 細かくムズい2ブロ・・・
- 冬を知らせるジンジャーブレッドラテ2022年11月21日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロ 最後に自分でポーズを決める これがなかなかビシッ・・・める これがなかなかビシッと決まらずで 十戎のポーズをパクルステップ 激し過ぎ・・・
- 新しい恵比寿ガ━デンプレイス2022年11月17日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロはカラダが飛んだ~コリオも飛んだ~ステップは2ブロック目細くてタップする足で跨ぐが逆になりがちでもエアロもステップも楽しく動いて爆汗に・・・